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Bedeutung der Hamstrings beim Radfahren Du kannst es dir so vorstellen: Die Hamstrings – bestehend aus dem Bizeps Femoris, dem Semitendinosus und dem Semimembranosus – arbeiten gemeinsam, um das Knie zu beugen und die Hüfte zu strecken

hold fast

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Ein Highlight bietet der Streckenabschnitt von Zwiefalten entlang der Zwiefalter Aach (ein Abstecher zur Wimsener Höhle lohnt, alleine schon wegen der dort feinen Gastronomie)